こんにちは😊✨

 

久しぶりの投稿になりました🙇‍♀️

2月も元気に営業をしていますよ✊✨✨

 

今日は2月14日！バレンタイン🍫💓

なので事務所ではお菓子を用意しました✨

 

✨甘いものの効果✨

・エネルギーの補給

甘いものに含まれる糖分は

摂取後にすぐに吸収されて脳にエネルギーを

供給します。

これが『元気になった気がする？？！』という

感覚に繋がるそうです😆

 

・幸福感の向上

糖分を摂ることで脳内では

『幸せホルモン』と呼ばれるセロトニンや

『やる気ホルモン』のドーパミンが

分泌されます。

脳内のホルモン分泌が瞬間的な

リフレッシュ感や、満足感を生むそうです✨

 

・リフレッシュ効果

甘いものを食べた後は、集中力や

作業効率が改善されることもあります☺️

 

適量と食べるタイミングと種類を

選んで健康的に甘いものを楽しみながら

2月も元気に営業頑張ります✊✨✨

 

今月もよろしくお願いします🙇‍♀️✨